Phụ nữ khi lập gia đình và có con sẽ dễ mắc phải những thói quen sống không lành mạnh như thức quá khuya để trông con, ăn uống thất thường vì bận rộn... Chưa kể, bạn còn có nguy cơ cao mắc các bệnh sau khi sinh như nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm âm đạo, viêm tử cung... Vậy làm thế nào để luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống dù vẫn phải chăm con nhỏ?